Ābolu etiķis - tievēšanas palīgs
20. maijs, 2021 pl. 21:23,
Nav komentāru
Miljoniem cilvēku mūsdienās šo etiķi lieto, lai normalizētu ķermeņa svaru. No veseliem āboliem gatavotā etiķī esošais pektīns samazina holesterīna līmeni. Tīrā ābolu etiķī ir daudz kālija, kas spēj pazemināt paaugstinātu asinsspiedienu un ir ļoti būtisks muskulatūras stiprināšanai. Un tie ir tikai daži pozitīvie efekti, kas parādās, lietojot uzturā ābolu etiķi.
Ābolu etiķi iekšķīgi vēlams lietot no rīta, tukšā dūšā. Etiķi atšķaida ar siltu ūdeni, aptuveni 2 ēdamkarotes uz glāzi ūdens. Taču daudzi uztura speciālisti norāda, ka pietiekoši ir lietot vismaz 2 tējkarotes ābolu etiķa kopā ar 1 tējkaroti medus (organisma stiprināšanai). Tā kā ābolu etiķim piemīt arī antiseptiskas īpašības, šis ir lielisks līdzeklis iekaisuša kakla skalošanai.
Zinātāji teic - ābolu etiķis ne tikai spēj stimulēt svara zudumu, bet arī ārstē migrēnu un samazina asinsspiedienu.
Ar regulāra ābolu etiķa uzņemšanu iespējams zaudēt svaru līdz pat 2 kilogramiem nedēļā, tomēr ar to nedrīkst pārspīlēt. Tas nekad neaizstās sabalansētu uzturu, pietiekmu šķidruma lietošanu un kustības.
Nav komentāru
Komentēt
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.